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澳洲M7和牛肉眼扒
(Rib Eye Steak)
肉質鮮嫩,味道香濃
令人一試難忘
養生有機青仁黑豆 [自取貨]
$34/包
400g
黑豆功效:
1. 抗氧化、抗衰老、提高免疫力:
黑豆含有豐富的花青素和抗氧化劑,可以清除自由基,有助於減緩衰老過程。其高含量的維生素E和不飽和脂肪酸也有助於維持皮膚彈性。
2. 預防癌症
黑豆種皮的強大抗氧化劑花青素,能減緩危險細胞生長,加速癌細胞死亡,例如,它可抑制乳癌細胞、腫瘤的生長。
3. 降膽固醇,防心腦血管疾病
黑豆含有膳食纖維和植物固醇,能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇);含多種不飽和脂,亞油酸、食物纖維、卵磷脂等,能有效預防心腦血管疾病。
4. 降血壓:
黑豆富含鉀,鉀可以幫助中和鈉對血管的收縮作用,從而維持血壓的穩定。其低鈉的特性也有助於避免水分滯留,減少血管壓力;當中的花青素能幫助清除自由基,減少血管壁的損傷,從而改善血液循環,降低高血壓風險。
5. 補腎益氣:
黑豆因其黑色屬水,入腎經,被認為能養腎益精。在中醫中常被用來補腎,尤其對於腎虛引起的腰膝酸軟、疲勞乏力等症狀具有調理作用。
6. 改善血糖:
黑豆中的低升糖指數(GI)有助於穩定血糖,適合糖尿病患者食用,富含的膳食纖維可延緩血糖的吸收。
7. 補血養顏
黑豆含有豐富的鐵質,可以促進造血功能,改善氣色,對於女性經期後的補血尤為有效。
8. 養顏護髮
豐富的維生素B群及維生素E,有助於養顏美容;
含有多量的泛酸,預防白髮增長及養髮;
大量的果膠、低聚糖、粗纖維等,能美化肌膚、保持肌膚功能;
花青素還能讓膠原蛋白之間結合得更緊密,以恢復皮膚的彈性和光澤。
9. 改善視力
抗氧化作用能改善血液循環、活化疲憊的毛樣體,改善視力、消除眼睛疲勞;
花青素促進視網膜的色素體合成,提升視神經功能;維生素A能緩解眼睛疲勞、防止視力下降。